Entrenamiento personal
Entrena conmigo, con atención a la técnica y una sesión adaptada a ti.
- Ejercicios según tu nivel
- Correcciones durante la sesión
- Progresión de cargas
Online y presencial · Sant Cugat
Más fuerza.
Más salud.
Más tú.
Entrenamiento personalizado para ganar fuerza y constancia. Online y presencial en Sant Cugat, con un plan adaptado a ti y la app REPS para registrar cada sesión.
✓ Adaptado a tu nivel✓ Tu rutina en la app REPS
REPS / SALUDUNA REP MÁS
Hazlo por ti.FUERZA PARA
TU DÍA A DÍA
TU DÍA A DÍA
✳ FUERZA CON SENTIDO✳ TU RITMO, TU PLAN✳ CONSTANCIA ANTES QUE PERFECCIÓN✳ SALUD A LARGO PLAZO
01 / Encuentra tu forma de entrenar
Un plan que encaje
en tu vida.
Empezar de cero, ganar fuerza o recuperar la constancia. Elegimos la forma de trabajar según tu punto de partida.
Rutina personalizada
Ten claro qué hacer cuando llegues al gimnasio y entrena con una dirección.
- Plan adaptado a tus días
- Series y repeticiones claras
- Referencias para los ejercicios
Fuerza y condición física
Combina fuerza y resistencia para sentirte más preparado dentro y fuera del gimnasio.
- Objetivos realistas
- Trabajo de fuerza y resistencia
- Adaptación a tu experiencia
La app REPS / Incluida en tu plan
Tu plan siempre
a mano.
Abre REPS desde el móvil y entrena con tu rutina preparada. Yo diseño el plan; tú registras cada sesión y ves cómo avanzas.
Tu rutina
Consulta ejercicios, series y repeticiones en tu cuenta.
Tus cargas
Guarda kilos y repeticiones, y consulta tus sesiones anteriores.
Tus descansos
Usa el temporizador durante el entrenamiento.
Tu seguimiento
Registra cómo te encuentras con el check-in. En los planes con seguimiento, revisamos tu progreso y ajustamos la rutina.
¿Ya eres cliente? Entra con tu correo y contraseña. Para activar tu cuenta, utiliza el enlace que te envía Nacho.
REPS.MI RUTINA
TU ENTRENAMIENTO
Día A · Fuerza
3 ejercicios · A tu ritmo
01
Sentadilla goblet3 series × 10 repeticiones
02
Remo con mancuerna3 series × 12 repeticiones
03
Press con mancuernas3 series × 10 repeticiones
REGISTRO DE UNA SERIE
Carga12 kgRepeticiones10✓ Guardada
Sesión anterior10 kg × 10 reps
Tu plan REPS
Entrenamiento online.
Acompañamiento real.
Elige una rutina para entrenar por tu cuenta o un plan con seguimiento. La valoración inicial está incluida.
Tu punto de partida
35 € / pago único
Un plan claro para entrenar por tu cuenta.
- Valoración inicial incluida
- Rutina según tu objetivo y disponibilidad
- Series, repeticiones y referencias
- Acceso a tu rutina y registro en la app REPS
- Sin seguimiento posterior
REPS Online mensual
59 € / mes
Entrena con un plan personalizado y revisa tu progreso conmigo.
- Valoración inicial incluida
- Rutina y registro de cargas en la app REPS
- Seguimiento semanal por WhatsApp
- Ajustes del plan según tu progreso
REPS Online trimestral
159 € / 3 meses
El mismo acompañamiento mensual durante tres meses.
- Valoración inicial incluida
- Rutina y registro de cargas en la app REPS
- Seguimiento semanal por WhatsApp
- Ajustes del plan según tu progreso
Precios finales. El plan trimestral equivale a 53 €/mes y se contrata por 159 € en total. Antes de empezar, concretamos contigo las condiciones y la fecha de inicio. Para sesiones presenciales en Sant Cugat, consulta disponibilidad y presupuesto.
02 / El método REPS
Entrena con sentido.
Avanza con constancia.
01 — TE ESCUCHO
Partimos de ti.
Hablamos de tus objetivos, experiencia y disponibilidad para encontrar un punto de partida realista.
02 — TRAZAMOS EL PLAN
Sabes qué hacer.
Preparo tu rutina en la app REPS con los ejercicios, series y repeticiones que encajan contigo y con tu día a día.
03 — CONSTRUIMOS HÁBITO
Una repetición más.
Registra tus sesiones en REPS. Con los planes online revisamos tu progreso cada semana por WhatsApp y ajustamos el plan; en presencial, trabajamos también la técnica durante la sesión.
Tu entrenadorNacho Matallín
ENTRENAMIENTO · FUERZA · SALUD
03 / Detrás de REPS
Un entrenador.
Un trato cercano.
Soy Nacho, entrenador personal. REPS nace de mi forma de entender el entrenamiento: un plan claro, atención a la persona y trabajo que puedas mantener en el tiempo.
Quiero ayudarte a ganar confianza entrenando, mejorar tu técnica y encontrar una rutina que tenga sentido para ti. Con ambición, pero también con los pies en el suelo.
Antes de empezar
Quizá te estés
preguntando…
¿Puedo empezar si nunca he entrenado?
Sí. Partimos de tu experiencia y empezamos con ejercicios y cargas que puedas manejar. Primero construimos una base y aprendemos la técnica.
¿Necesito entrenar muchos días?
No hay un número igual para todos. Organizamos el plan según tu disponibilidad y tu objetivo, priorizando una frecuencia que puedas mantener.
¿Dónde son las sesiones?
El entrenamiento presencial se plantea en Sant Cugat. Antes de reservar concretamos el lugar, la disponibilidad y las condiciones de acceso.
¿Cómo accedo a la app?
Cuando empezamos, te envío un enlace para activar tu cuenta y crear tu contraseña. Después puedes entrar desde «Acceder a mi cuenta» en esta web. REPS funciona en el navegador de tu móvil; no necesitas descargarla de una tienda de aplicaciones.
¿La app incluye seguimiento?
La app te permite consultar tu rutina y registrar tus entrenamientos. La rutina de pago único no incluye seguimiento posterior. Los planes REPS Online incluyen seguimiento semanal por WhatsApp y ajustes del plan según tu progreso.
¿Cuánto cuesta y cómo empiezo?
La rutina personalizada cuesta 35 € en un pago único, sin seguimiento posterior. REPS Online cuesta 59 €/mes, o 159 € por tres meses, con rutina, seguimiento semanal por WhatsApp y ajustes. La valoración inicial está incluida. Cuéntame tu objetivo en el formulario breve de esta web o escríbeme por WhatsApp. Concretamos el plan y la valoración inicial antes de empezar. Las sesiones presenciales se presupuestan aparte.
Tu próxima repetición empieza aquí
Vamos a encontrar
tu punto de partida.
Solicita tu plaza y te escribo para concretar el plan y la fecha de inicio. Todavía no se cobra nada.
¿Prefieres WhatsApp? Cuéntame qué buscas en el formulario y preparamos el mensaje.
REPS Salud · Nacho Matallín
Sant Cugat del Vallès
WhatsApp: +34 625 073 003 ↗
¿Prefieres completar la valoración inicial?
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